| Tagged in: Untagged | ส.ค. 21, 2010 | |
| Posted by: บอกอ นาซิ | Comment (1) |

อัสลามุอะลัยกุมครับพี่น้อง
ประมาณสามเดือนที่แล้ว กระผมเดินทางกลับบ้านเกิดโดยสารรถตู้คันเก่าๆ ในระหว่างทางนั้นมีคุณน้าคนหนึ่งทักผม แล้วเราก็คุยเรื่องทั่วไป คุณน้าได้เล่าประสบการณ์ของเขา ว่าเคยเป็นอาจารย์สอนจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ตอนนี้ก็เกษียณแล้ว ท่านจบนอกมา เป็นผู้เชี่ยวชาญ(ศ.)ด้านสุขภาพ ที่นี้ก็คุยเข้าเรื่องสุขภาพเต็มตัว ท่านก็บอกสาเหตุของการเกิดโรคในปัจจุบันส่วนใหญ่แล้วมาจากการกินอาหาร แต่ก่อนคนไทยกินแบบไทยๆ ไม่ค่อยมีโรคหรอก แต่ปัจจุบันคนไทยรับวัฒนธรรมการกินจากชาวยุโรป กินอาหารฟาสต์ฟูด ก็ทำให้เกิดโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ ส่วนนักเรียนนักศึกษากินอาหารขยะ เราแลกเปลี่ยนความคิดกัน ผมบอกท่านว่า ผมจะรักษาสุขภาพด้วยการกินแบบอิสลาม คือ การแบ่งกระเพาะอาหารเป็น 3ส่วน อาหาร1⁄3 น้ำ 1⁄3 อากาศ 1⁄3 ต้องเผื่อช่องว่างในท้องเพื่อหายใจด้วย บางคนกินอาหารสามส่วนไปแล้ว แล้วพยายามดื่มน้ำอีก อันนี้ก็นอนไม่ลุกแน่นอน ท่านบอกว่า ท่านรู้จักมุสลิม แต่เขาไม่ได้แนะนำเรื่องนี้ให้แก่ท่าน ผมก็อธิบายไปว่า อิสลามนั้นมีแนวทางปฏิบัติครบสมบูรณ์แล้ว แต่มุสลิมบางคนเขาอาจไม่รู้หรือไม่ปฏิบัติตามสิ่งที่เขารู้ พี่น้องครับนี้คือ ความพอดี ความสมดุล ความพอเพียง ในเรื่องการกินอาหารที่อิสลามได้สอนไว้ หากท่านอยากมีสุขภาพดี (ไม่มีโรค) ก็อย่าลืม สูตรการกินด้วยนะครับ คือ อาหาร1⁄3 น้ำ 1⁄3 อากาศ 1⁄3นี้คือ เศรษฐศาสตร์สาธารณสุข (1)ครับ สลาม



































